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女性大学「ルミナール」

 マネープラン&疲れをほぐすストレッチ 第5回カリキュラム

【平成28年1月13日開催】
JA鳥取中央本所で行われ、受講生15人が参加しました。
始めに、当JA推進部推進企画課の畑田課長が「上手なマネープラン」と題した講義を行いました。
畑田課長は、人生設計を立てるうえで「年金」「介護」「医療」という3つのキーワードが重要であり、まず大事なのは自助努力であり、自助努力で賄いきれない部分を共済や保険で補っていく必要性を説きました。
次に、湯梨浜町のボディマッサージ店「楽体屋」に勤める岩本香さんが、イスに座りながらできる「疲れをほぐすストレッチ」について講義を行いました。
岩本講師は「疲れ」は身体の代謝が悪くなることが原因であり、数分間でもストレッチを行うことで身体の疲れをとることができると説明。受講生らは、ストレッチを学びながら日々の疲れを癒していました。
「上手なマネープラン」について講義を行う畑田講師
タオルを使ったストレッチ

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