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女性大学「ルミナール」

 第7回カリキュラム「アロマで心も体もリフレッシュ!」

【平成27年3月5日】
JA鳥取中央本所で行われ、受講生10人が参加しました。今回は、JA鳥取西部女性会会員の圓田真樹子さんを講師に迎え、アロマの効果・効能とアロマを使ったマッサージの仕方と効果について教わりました。
5種類のアロマから各自が好きな香りを選び、体の全てに効果があるとされる足裏マッサージを体験!足裏マッサージは、血行促進やホルモンバランスを整えるため定期的にすることや、誰にでもできて副作用がないため、親子や夫婦のコミュニケーションの方法として活用できることなどを学びました。

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